Telo & fyziológia
-
Čo vlastne telo získava z jedla? Pozrime sa na základy výživy, makroživiny, mikroživiny a vlákninu bez zoznamov zákazov a diétnych… READ MORE
-
Perimenopauza môže začať roky pred poslednou menštruáciou. Čo sa v tomto období deje s hormónmi, cyklom a tým, ako sa… READ MORE
-
|
Celý týždeň funguješ a držíš sa. A potom, keď konečne príde voľno, ochorieš. Fenomén nazývaný leisure sickness tento zvláštny vzorec… READ MORE
-
Myslíš si, že keď zaspíš, tvoje telo jednoducho spí až do rána? Počas noci sa však spánok opakovane mení. Striedajú… READ MORE
-
Prečo sa telo po naťahovaní niekedy vracia do rovnakého napätia? Fascia nie je len obal svalov. Pozrime sa na jej… READ MORE
-
Dych je automatický a zároveň ho vieme čiastočne ovplyvniť. Ako súvisí so stresom, emóciami, nervovým systémom a CO₂? A existuje… READ MORE
-
Vagus nerv sa stal jedným z najčastejšie spomínaných nervov vo svete wellness. Čo však o ňom skutočne vieme a čo… READ MORE
-
Prečo telo niekedy reaguje stresom aj vtedy, keď vieme, že sme v bezpečí? Čo sa deje pri stresovej reakcii, prečo… READ MORE
-
Regulovať nervový systém neznamená byť stále pokojná, bez stresu či nepríjemných emócií. Dôležitá je skôr schopnosť tela reagovať na to,… READ MORE
-
Nervový systém nie je len mozog a nervy, ktoré riadia naše pohyby. Neustále prijíma informácie z okolitého sveta aj z… READ MORE
Redakčný výber AltheY
citát mesiaca
„Zmena sa nezačína veľkými krokmi. Začína jedným vedomým okamihom.“
~ anonym
Althea | Magazín o holistickom zdraví
O Magazíne
Objavujte svet holistického zdravia prostredníctvom článkov, praktických tipov a inšpirácie, ktoré prepájajú vedu, tradície a rešpekt k človeku.
Sleduj ma
Zdravotné informácie
Informácie na tejto stránke slúžia výlučne na informačné a vzdelávacie účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť ani individuálne odporúčanie zdravotníckeho odborníka.
Autorské práva
Obsah tejto stránky, vrátane textov, fotografií, grafiky a ďalších materiálov, je chránený autorským právom a jeho použitie bez súhlasu autora nie je dovolené.
© 2026 Althea Magazín | Všetky práva vyhradené.