Pohyb & vedomá práca s telom
-
Možno si už niekedy ležala v miestnosti, kde niekto rozozvučal gong alebo spievajúcu misu. Zvuk sa najprv rozlial priestorom a… READ MORE
-
Somatické cvičenia nemusia vždy priniesť okamžitú úľavu. Zisti, prečo môže byť vnímanie tela niekedy nepríjemné, čo o konkrétnych metódach hovorí… READ MORE
-
Možno fitko. Bežecký pás alebo trať okolo bloku. Podložku na jogu rozloženú v obývačke. Cvičenie podľa videa, pri ktorom sa… READ MORE
-
Skús si spomenúť na chvíľu v hodine jogy, keď inštruktor povedal: “Skús ísť ešte trochu hlbšie.” Možno si to skúsila.… READ MORE
Redakčný výber AltheY
citát mesiaca
„Zmena sa nezačína veľkými krokmi. Začína jedným vedomým okamihom.“
~ anonym
Althea | Magazín o holistickom zdraví
O Magazíne
Objavujte svet holistického zdravia prostredníctvom článkov, praktických tipov a inšpirácie, ktoré prepájajú vedu, tradície a rešpekt k človeku.
Sleduj ma
Zdravotné informácie
Informácie na tejto stránke slúžia výlučne na informačné a vzdelávacie účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť ani individuálne odporúčanie zdravotníckeho odborníka.
Autorské práva
Obsah tejto stránky, vrátane textov, fotografií, grafiky a ďalších materiálov, je chránený autorským právom a jeho použitie bez súhlasu autora nie je dovolené.
© 2026 Althea Magazín | Všetky práva vyhradené.